PLAN SOCIAL MEDIA: Sedentarios contra el Sedentarismo

 

SEDENTARIOS CONTRA EL SEDENTARISMO

 

               INTRODUCCIÓN

El avance de las tecnologías y la modernización de la sociedad en cuanto a la vida diaria ha favorecido el auge del sedentarismo y la disminución sinérgica de la actividad física. Además, la falta de tiempo y el ritmo trepidante que llevamos nos empuja a buscar soluciones rápidas a la hora de comer que no siempre son las más adecuadas.

Con este proyecto de carácter personal no oficial se pretende fomentar la vida activa y la alimentación saludable, dando información cercana y herramientas para mejorar nuestro estilo de vida.

               SITUACIÓN DE PARTIDA

Este proyecto se inicia con la creación de un Blog y un perfil de Twitter.

                 OBJETIVOS

·        El objetivo principal es la promoción de hábitos de vida saludable y proporcionar herramientas de mejora de estilo de vida.

·        Difundir los beneficios de la vida activa.

·        Mostrar el perjuicio que conlleva el sedentarismo y sus consecuencias para con nuestra salud.

·        Evaluar los bloqueos a los que nos enfrentamos a la hora de iniciar un cambio en nuestro estilo de vida y proponer métodos para derribarlos.

·   Realizar recomendaciones de ejercicio físico según edad en base a bibliografía actualizada.

·       Realizar recomendaciones de alimentación equilibrada en base a bibliografía actualizada.

OBJETIVO PÚBLICO

Cualquier persona independientemente de sexo o edad que esté interesada en mejorar su estilo de vida o en informarse sobre hábitos de vida saludable y consecuencias del sedentarismo en la salud.

                  SELECCIÓN DE CANALES, ESTILO Y JUSTIFICACIÓN.

Puesto que la intención es generar contenido dirigido a público de cualquier edad, se decide ampliar las redes sociales para lograr un mayor alcance.

·        Canal de información principal: Blog (sedentarioslevantaos.blogspot.com). Se realizarán entradas de forma periódica (al menos dos semanales) buscando un lenguaje cercano e informal de mayor extensión, apoyadas en imágenes de uso público o common creative e infografías.

·      Twitter e Instagram: Se utilizarán principalmente para generar contenido visual y difundir y avisar de nuevas publicaciones en el blog. El estilo empleado será igualmente informal. En Twitter @SedentariaP; en Instagram @SedentariaProactiva.

· Página de Facebook (Sedentarios contra el Sedentarismo; https://www.facebook.com/sedentarioslevantaos/): En este medio, además de contenido visual y enlazar a publicaciones del blog, se facilitará medio de contacto (Messenger) mediante el cual poder realizar comentarios o preguntar dudas de una forma directa y privada.

CONTENIDOS

·        Promoción de beneficios derivados de la vida activa.

·        Divulgación sobre consecuencias del sedentarismo.

·        Análisis de barreras a la hora de iniciar cambios de estilo de vida y herramientas para solventarlas.

·        Difusión de recomendaciones de ejercicio físico según edad.

·        Promoción de actividad física y propuestas de ejercicios.

·        Educación en alimentación saludable, ejemplos y lectura de etiquetas.

·        Enlaces a páginas similares.

GESTIÓN DE CRISIS

Analizar repercusión y alcance de la misma.

Analizar el contenido de la queja: ¿es algo que podemos trabajar para mejorar?

Responder en el mismo medio utilizando un lenguaje positivo y neutral lo antes posible, pidiendo disculpas si es preciso, y favoreciendo la comunicación para solventar el problema si ello es posible y acceder así a vías de mejora. Evitar repetirnos en el discurso y no entrar al juego de haters y trolls.

Estar atento a futuros comentarios del usuario en cuestión para prevenir futuras crisis.