Actividad física y Ejercicio físico. ¿En qué se diferencian?

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Cuando hablamos de actividad física y ejercicio físico podemos caer en el error de utilizarlos como sinónimos...

- Ah, pero espera, ¿es que no son lo mismo?

¡Pues no, querido lector! Te invito a descubrirlo en esta publicación, donde hablamos sobre el tema y, además, os dejo algo de bibliografía para seguir indagando.

Imagen de RyanMcGuire en Pixabay


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