Consejos para combatir la alergia primaveral

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Con la llegada de la primavera llega el buen tiempo a nuestra tierra pero también se acentúan los síntomas de la alergia. 

 Imagen de Free-Photos en Pixabay 

Os dejo unos consejos para sobrellevar mejor esta época del año:

  • Evitar las salidas al campo y las actividades al aire libre en días "pico".
  • Cerrar las ventanas de casa y ventilar al medio día y por poco tiempo.
  • Uso de la mascarilla.
  • Viajar con las ventanillas del coche subidas.
  • Usar filtros anti polen en el coche y purificadores de aire en casa.
  • Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa.
  • No cortar el césped ni podar en los días de alta polinización.
  • Consulte los niveles de pólenes a través de app avaladas por la SEAIC o en  la web www.polenes.com 
  • No automedicarse. Consulte primero con su médico.                              

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